Việt Nam không nằm trong 10 nước có tỷ lệ bệnh nhân đái tháo đường cao, nhưng lại là quốc gia có tốc độ phát triển nhanh bệnh này
Theo kết quả nghiên cứu của bệnh viện Nội tiết Trung ương mới đây, tỷ lệ bệnh nhân bị đái tháo đường ở Việt Nam tăng mạnh từ năm 2002. Từ con số 2,7% dân số năm 2002, đến nay đã lên tới 5%.
Đặc biệt, có tới 65% người bệnh không biết mình mắc bệnh. Vì thế, khi nhập viện, hầu hết họ đã có các biến chứng nguy hiểm như: bệnh động mạch vành, mù mắt, suy thận, tai biến mạch máu não…
Hiện nay, nước ta có khoảng 4,5 triệu người mắc bệnh đái tháo đường. Độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa, từ 30 đến 64 tuổi. Trong đó, người bệnh ở thành thị chiếm 4,4%, nông thôn là 2,5%.
Làm sao để phòng chống?
Nếu chưa mắc bệnh, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, thể dục thể thao đều đặn, theo dõi chỉ số cân nặng thường xuyên và kiểm tra mức đường huyết theo định kỳ.
Nếu đã mắc bệnh, bạn nên:
Ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ.
Hạn chế ăn đồ ngọt, chất béo từ động vật.
Bệnh nhân đái tháo đường nên ăn ít nhất 2 luần/ tuần để phòng những biến chứng xảy ra trên thận.
Người bệnh vẫn phải kiểm tra đường huyết hàng năm.
Tập thể dục thường xuyên, khoản 30-45 phút/ngày.
Hạn chế stress, lo lắng.
Theo dõi bạn tăng cân nhanh trong một thời gian ngắn.
Theo kết quả nghiên cứu của bệnh viện Nội tiết Trung ương mới đây, tỷ lệ bệnh nhân bị đái tháo đường ở Việt Nam tăng mạnh từ năm 2002. Từ con số 2,7% dân số năm 2002, đến nay đã lên tới 5%.
Đặc biệt, có tới 65% người bệnh không biết mình mắc bệnh. Vì thế, khi nhập viện, hầu hết họ đã có các biến chứng nguy hiểm như: bệnh động mạch vành, mù mắt, suy thận, tai biến mạch máu não…
Hiện nay, nước ta có khoảng 4,5 triệu người mắc bệnh đái tháo đường. Độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa, từ 30 đến 64 tuổi. Trong đó, người bệnh ở thành thị chiếm 4,4%, nông thôn là 2,5%.
Làm sao để phòng chống?
Nếu chưa mắc bệnh, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, thể dục thể thao đều đặn, theo dõi chỉ số cân nặng thường xuyên và kiểm tra mức đường huyết theo định kỳ.
Nếu đã mắc bệnh, bạn nên:
Ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ.
Hạn chế ăn đồ ngọt, chất béo từ động vật.
Bệnh nhân đái tháo đường nên ăn ít nhất 2 luần/ tuần để phòng những biến chứng xảy ra trên thận.
Người bệnh vẫn phải kiểm tra đường huyết hàng năm.
Tập thể dục thường xuyên, khoản 30-45 phút/ngày.
Hạn chế stress, lo lắng.
Theo dõi bạn tăng cân nhanh trong một thời gian ngắn.