Hoa quả không những là nguồn cung cấp các vitamin mà còn có tác dụng khá tốt đối vối việc làm đẹp riêng cho chị em phụ nữ. Đặc biệt, một số loại quả còn hỗ trợ phần nào trong việc cải thiện vòng 1.

- Các loại chứa vitamin C như nho, bưởi… giúp tránh sự biến hình của ngực.

- Vitamin E: Rau cần, hạnh đào… có tác dụng hỗ trợ cho quá trình phát triển của ngực.

- Vitamin A: Rau dừa, dầu hạt huớng dương có lợi cho quá trình tiết hormone.

- Vitamin B trong các loại thịt bò, sữa bò, gan lợn… cũng có tác dụng hỗ trợ sự sinh sản hormone, có lợi cho quá trình phát triển vòng 1của các em gái ở tuổi vị thanh niên.

- Các chất dinh dưỡng cần thiết bổ trợ khác như: Kẽm, sắt, canxi, protein…

Tất cả những chất trên đều có tác dụng giúp cho vòng 1 của bạn gái phát triển toàn diện và luôn giữ được vẻ đẹp.

Theo VTV
 
Top